Ira- Mejorando Mi Personalidad

Ira- Mejorando Mi Personalidad

Emocionalmente Consciente

Cuando alguien está en contacto con sus sentimientos, eso no quiere decir que siempre dejar que otras personas sepan. Esto se debe a que no siempre va a ser adecuado para ellos hacer esto, y es por eso que se necesita para pensar y sentir.

Su capacidad de contener su experiencia emocional les permitirá abrazar cómo se sienten. A continuación, no es necesario que suprimen o para ventilación, y esto les dará la oportunidad de poseer su experiencia emocional.

El Otro Lado



Por otra parte, cuando alguien no se siente cómodo expresan ciertas emociones, que van a terminar negando lo que sienten. Por un lado, no van a ser capaces de expresar cómo se sienten los demás, y por otro, podrían llegar a ser fuera de contacto con lo que sienten.

Su enfoque es entonces no va a ser en sus propias necesidades, que va a ser en hacer todo lo posible para complacer a los demás. El mantenimiento de una cierta imagen será lo que importa, y aunque este es su prioridad, eso no quiere decir que son completamente conscientes de lo que están haciendo.

La acumulación

Si se sentían cómodos con sus propios sentimientos, se podría pensar acerca de los sentimientos de otras personas; pero esto no va a ser algo que define su vida. Será compensada por sus propias necesidades, y esto les impedirá tener que perderse en el proceso.

A través de poner constantemente las necesidades de los demás antes que las propias, es probable que signifique que sus sentimientos acumulación dentro de ellos. Esto puede hacer que se sienta abrumado e incapaz de hacer lo que tienen que hacer en la vida.

Fuera de control

Y si ellos expresan lo que sienten, no podría ser posible para que experimenten el autocontrol, y esto es debido a que sus reacciones pueden llegar a ser fuera de proporción. Si esto sucede, podría ser difícil para la gente alrededor de ellos para trabajar por qué se están comportando como son.

Por un lado, pueden decir que están actuando fuera de carácter, y por otro, pueden decir que están sobre reaccionando. Sin embargo, si fueran a tomar una mirada más cercana, podrían ver que la forma en que por lo general se presentan no es lo que realmente son

Emociones Aceptable

Hay ciertas emociones que se consideran aceptables y luego hay otros que no se ven de la misma manera. Por ejemplo, a menudo se considera como aceptable para los hombres a ser enojado y que las mujeres sean tristes.

Y junto con esto, la gente puede sentir la necesidad de ser feliz y de encubrir sus verdaderos sentimientos. A continuación, no es aceptable para ellos estar triste y siempre tendrá que tener una sonrisa pegada sobre su cara.

Ira

Sin embargo, tanto los hombres como las mujeres pueden encontrar dificultades para expresar su ira, y esto puede ponerlos a experimentar todo tipo de problemas. Pueden llegar a desconectarse de esta emoción, y si eran para expresarla, pueden llegar a sentirse culpable.

Aunque la ira es una emoción que se ve a menudo un punto negativo, no es ni negativo ni positivo. Cuando alguien se enoja, hay una gran posibilidad de que se han violado o comprometida.